［초등영양교육］올바른 식습관!

7/27, 초등생 아동들을 대상으로 '올바른 식습관'이라는 주제로 영양 교육이 진행되었습니다.

< 교.육.내.용 >

1. 자신의 식단 비교하기

2. 식품구성자전거 알아보기

- 곡류/매일 2~4회 섭취

- 고기,생선,달걀,콩류/매일3~4회 섭취

- 채소류/매 끼니2가지 이상 섭취

- 과일류/매일1~2개 섭취

- 우유,유제품류/매일1~2잔 섭취

- 유지,당류

3. 식품군 찾아보기

4. 활동하기/빙고게임,식품구성자전거 맞추기

교육에 도움을 주신 제주4어린이급식지원센터 선생님들께 감사드립니다.