- 직원 영양교육(2차) 실시 -
최고관리자
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2023.11.30 09:48
11/21, 직원영양교육(2차)이 진행되었습니다.
※ 주제 : 건강한 식단과 암 예방
1. 국가 별 암 발생 동향
2. 우리나라의 암 발생 동향
3. 암의 원인
4. 발암 물질 분류
5. 발암 물질의 오해와 진실
6. 건강한 체중 유지
7. 신체 활동 유지
8. 건강한 식습관
- 통곡류,채소,과일 및 콩류를 풍부하게 섭취하는 식이 유지
- 패스트푸드를 비롯한 지방,전분,당 함량이 높은 기타 가공 식품 섭취 제한
- 붉은 고기 및 가공육 섭취 제한
- 가당 음료 섭취 제한
- 알코올 음료 섭취 제한
- 암 예방을 위한 건강 보조 식품 섭취 금지
9. 우리의 암 예방을 위한 권고 사항 확인
강의에 도움을 주신 제주도 환경성질환예방센터&제주대학교 암센터 임상영양강사 김금형 선생님께 감사드립니다.