- 직원 영양교육(2차) 실시 -

11/21, 직원영양교육(2차)이 진행되었습니다.

※ 주제 : 건강한 식단과 암 예방

1. 국가 별 암 발생 동향

2. 우리나라의 암 발생 동향

3. 암의 원인

4. 발암 물질 분류

5. 발암 물질의 오해와 진실

6. 건강한 체중 유지

7. 신체 활동 유지

8. 건강한 식습관

- 통곡류,채소,과일 및 콩류를 풍부하게 섭취하는 식이 유지

- 패스트푸드를 비롯한 지방,전분,당 함량이 높은 기타 가공 식품 섭취 제한

- 붉은 고기 및 가공육 섭취 제한

- 가당 음료 섭취 제한

- 알코올 음료 섭취 제한

- 암 예방을 위한 건강 보조 식품 섭취 금지

9. 우리의 암 예방을 위한 권고 사항 확인

강의에 도움을 주신 제주도 환경성질환예방센터&제주대학교 암센터 임상영양강사 김금형 선생님께 감사드립니다.